Für zu Hause

Toll, dass du bei uns vorbeischaust! Damit du dich auch zu Hause schlau essen kannst, haben wir ein kleines Menü für dich zusammengestellt: Mit wechselnden Rezepten und aktuellen Tipps & Tricks kommst du ganz einfach auf den Geschmack einer gesunden Ernährung! Probiere es einfach mal aus – und erschmecke, was dir und der Welt guttut! Viel Spaß!

Iss dich schlau TV

Folge 10

Wohlfühl-Curry

Alle Rezepte zum Ausdrucken!

Teil 1 Curry

Teil 2 Pfannen-Brot

Folge 9

Vegetarische Burritos

Alle Rezepte zum Ausdrucken!

Teil 1 Guacamole

Teil 2 Pico de Gallo

Teil 3 Mexikanischer Reis

Teil 4 Tortillas

Folge 8

Vier Rezepte rund um dEN Spinat

Teil 1: Gefüllte Pfannkuchen mit Spinat & Feta
Rezept zum Ausdrucken!

Teil 2: Ofenbrot mit Spinat und Tomaten
Rezept zum Ausdrucken!

Teil 3: Spinatknödel
Rezept zum Ausdrucken!

Teil 4: Spinatmuffins
Rezept zum Ausdrucken!

Folge 7

Vier Rezepte rund um die Kartoffel

Teil 1: Kartoffelsuppe
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Teil 2: „Kartoffeltierchen“
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Teil 3: Kartoffelschalen-Chips
Rezept zum Ausdrucken

Teil 4: Kartoffelkuchen
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Folge 6

Vier Rezepte rund um die Tomate

Teil 1: Schlaue Tomatenstulle
Rezept zum Ausdrucken!

Teil 2: Fruchtiges Ketchup
Rezept zum Ausdrucken!

Teil 3: Spaghetti mit Ofentomaten
Rezept zum Ausdrucken!

Teil 4: Tomaten-Erdbeer-Salat
Rezept zum Ausdrucken!

Folge 5

Rote Bete-Chips

Deniz und Lukas wünschen euch ein knackiges neues Jahr: Mit leckeren Rote Bete-Chips!
Rezept zum Ausdrucken!

Folge 4

Aşure (orientalische Süßspeise)

Leckere Gerichte genießt man am besten gemeinsam! „Aşure“ ist eine orientalische Süßspeise, die man an seine Nachbarn und Freunde verteilt! – Eine schöne Idee für die Weihnachtszeit!
Rezept „Aşure“ zum Ausdrucken!

Folge 3

FANTAstische Limonade

Der Getränkevorschlag von Museums-Koch Lukas hat es in sich: Von viel Vitamin C bis weniger Zucker – die FANTAstische Limonade ist erfrischend anders!
Rezept zum Ausdrucken

Folge 2

Superschnelle Kürbisspalten mit Rot-Weiß-Dip

Kürbissuppe war gestern! Bei uns wird der Kürbis gebacken und nicht gekocht! – Rezept zum Ausdrucken!

Folge 1

Smashed Potatoes mit Kräuter-Dip

Schlau essen macht jetzt noch mehr Spaß! Also ran an die Kartoffeln! Kindermuseums-Koch Lukas wünscht euch viel Spaß beim Zuschauen, Mitmachen und Schlemmen!
Rezept zum Ausdrucken!

Folge 0

Willkommen im Kindermuseum unterm Dach!

Schau doch mal rein und iss dich schlau!